كتب : محمد نبيه إسماعيل
تناول 75 جراما فقط من الجوز ( عين الجمل ) يوميا، ما يقرب من. حفنة-يمكن أن تحسن نوعية السائل المنوي لديك، و ذلك وفقا لتقرير نشر في مجلة علم أحياء الاستنساخ فقد رصد الباحثون وجبات 117 رجل من الأصحاء، وطلب من نصفهم إدراج 75 جراما من الجوز في وجباتهم الغذائية.
بعد ثلاثة أشهر، وجد أن المجموعة التى تناولت الجوز شهدت تحسنا في شكل السائل المنوي ، وكذلك حركة وحيوية الحيوانات المنوية فى سباحتها ، كما تقول دكتور ويندى روبنز، المؤلف الرئيسي للدراسة
و قد افترض الباحثون أن حمض ألفا لينولينيك ( و هو المصدر النباتى لحمض أوميجا-3 ) الموجود بالجوز هو المسؤول عن إعطاء تلك الدفعة الاضافية للحيوانات المنوية.
لا تحب الجوز؟ لا مشكلة. لا يزال بإمكانك الحصول على الجرعة اليومية من حمض ألفا لينولينيك عن طريق ادخال بذور الكتان وفول الصويا والسبانخ والفاصوليا الخضراء فى نظامك الغذائى.
0 Post a Comment:
إرسال تعليق