مجلة صحة الناس

الرئيسية / الجسم السليم

‏إظهار الرسائل ذات التسميات الجسم السليم. إظهار كافة الرسائل

نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان

صيام الشهر الفضيل لمرضى السكري يتوجب باستشارة الطبيب والطاقم المرافق، إذا ما كان ذلك يناسب وضعهم الصحي. وعلية يتوجب التخطيط السليم لصيام آ...

التوصيات الغذائية لشهر رمضان

2:05:00 م Add Comment Edit

صوم شهر رمضان هو فرض من الله تعالى على المسلمين، حيث يصوم المسلمين عن الطعام والشراب منذ طلوع الفجر وحتى غروب الشمس. ويتحلى الصائمون بالتس...

كيف اتخلص من سواد الركبتين

11:08:00 م Add Comment Edit

اعداد اسماء احمد وصفة العسل بالحليب والكركم تتم من خلال مزج كمية من الحليب مع كمية من العسل، والكركم، ثمّ تشكيلهم على شكل عجينة، ...

رموش و حواجب كثيفة و جذابة

2:47:00 م Add Comment Edit

د.محمد سعد الوصفات الطبيعية التي سوف تجعلك تحصلين على رموش و حواجب كثيفة و جذابة. الوصفة الأولى زيت الخروع : يعد زيت الخروع من أكثر ال...

للتخسيس : مشروب الشاي الأخضر و الزنجبيل

2:45:00 م Add Comment Edit

د.محمد سعد هذا المشروب له قدرة رائعة في حرق دهون البطن و خلال فترة قصيرة سوف تلاحظين الفرق . مكونات المشروب : معلقتان من الشاي الأخضر ...

استعمالات للبيكنج بودر للبشرة و الشعر

2:38:00 م Add Comment Edit

د.محمد سعد هناك بعض الأشياء البسيطة جداً التي يمكن الاستفادة منها بشكل مدهش و تجعلك تستغني تماماً عن مستحضرات التجميل المضرة و باهظة ال...

الميزوثيرابي

10:34:00 م Add Comment Edit

هو عبارة عن وسيلة للتخسيس الموضعي يتمُّ فيها حَقْن بعض المواد التي تعمل على تقليل السيليوليت في المناطق المُعالَجة، والمواد المحقونة غالب...

نصائح تساعدك في الالتزام بممارسة الرياضة

11:24:00 ص Add Comment Edit

إعداد: إعداد : د عبير الغاوي القائم بأعمال مدير ادارة تعزيز الصحة يحتفل العالم في السادس من ابريل كل عام باليوم العالمي للنشاط البد...

السعرات الحرارية والوزن

9:04:00 م Add Comment Edit

اخصائية التغذية سهى خورى 1) ما هي العلاقة بين السعرات الحرارية والوزن؟ عندما تتساوى كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها مع تلك التي يف...

السيلوليت

9:01:00 م Add Comment Edit

اخصائية التغذية صفاء المناصره السيلوليت هو تجمع الدهون والماء بين أنسجة طبقات الجلد بشكل عشوائي نتيجة تضخم الخلايا الدهنية وعدم وصول كم...

أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله

10:44:00 م Add Comment Edit

نفعل المستحيل للمحافظة على رشاقتنا، من إتباع نظام غذائي إلى التمارين الرياضيّة المناسبة وبالرغم من ذلك لا نشعر بالفرق في مقاييس أجسامنا و...

نصائح لتكبير الصدر

9:27:00 م Add Comment Edit

تعاني بعض الفتيات من صغر الصدر وذالك قد يسبب لهن القلق او الاحراج وخاصه ان الصدر وحجمه علامه جمال وانوثه للمراه ولكن لاتقلقي ان اتبتعي هذ...

وداعا للبقع السواء

12:10:00 ص Add Comment Edit

تعتبر البقع السوداء على الوجه من المشاكل التي تواجه العديد من السيدات . أخصائية التجميل بهيجة فريوني تقترح عليك سيدتي 4 وصفات التي ستخ...

أسهل الطرق لازاله سواد الركب

11:41:00 م Add Comment Edit

كثيرمن النساء يزعجهن سواد الركب ولكن لاداعي للقلق الان وجربي هذه الخلطات التي سنذكرها لكي سيدتي :_ زيت اللوز المر احضري زيت اللوزمع ز...

كيف يخزن جسمك الطاقة؟

10:30:00 م Add Comment Edit

د. محمد سعد عبد اللطيف إذا كان الطريق الوحيد الذي يحصل به جسمك على الجلوكوز مباشرة هو الغذاء، لكان من المفترض أن تموت خلال يومين إذا امت...

خبير طبي: الإكزيما التلامسية تصيب ربات البيوت لكثرة استخدامهن للمنظفات

4:08:00 م Add Comment Edit

قال الدكتور سامح البكري، أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية، إن الإكزيما التلامسية تصيب ربات البيوت، لكثرة استخدامهن للمنظفات الكيميائ...

اسباب السمنه الموضعيه "اولا" "البطن"

10:39:00 ص Add Comment Edit

1 - الكسل والخمول وكثرة النوم وخاصة بعد الأكل مباشرة . 2 - الشرب أثناء الأكل . 3 - المشروبات الغازية . 4 - العنف أثناء تمارين البطن مم...

طرق طبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة

7:55:00 م Add Comment Edit

د. محمد سعد عبد اللطيف تعتبر رائحة العرق من أكثر الأشياء التى تؤرق المرأة والعروس على وجه الخصوص.. وهناك مفهوم خاطئ لدى الكثيرات بأن الإ...

نظافة الجهاز الهضمى

7:41:00 م Add Comment Edit

د. محمد سعد عبد اللطيف بما أن الأمعاء السليمة جوهرية جداً لصحة البشر، أركز الكثير من توصياتي على أنماط الحياة التي تحفظها نظيفة وعاملة...

ستة خرافات لقهر العطش في رمضان !!

12:52:00 ص Add Comment Edit

أعجبني تناول كميات كافية من السوائل عالية التركيز من السكر يعمل على تروية الجسم ودفع العطش. ******...

الاشتراك في: الرسائل ( Atom )