الكعب العالى بين الموضة والصحة

تهوى السيدات إرتداء الكعب العالي لما يعطيه من جاذبية وإنبهار بمجرد إطلالتها، ينتقين بحرص كل ما يتماشى مع الموضة، فعندما يتعلق الأمر بالأحذية فإن بعض النساء يفعلن المستحيل فقط للظهور بأبهى مظهر . لا يُخفى على أحد ما تحمله الأحذية ذات الكعب العالي من أهمية في حياة النساء لكن هذا لا يعني ان نغضّ النظر عن العوامل السلبية لإرتداء الكعب العالي على صحة المرأة.

إن المرأة في سعي دائم وراء الموضة والازياء. والاهم انها تعمل جاهدة للظهور كاملة متكاملة في عالمها اليوميّ ولكن عليها ان تنتبه لأن الموضة قد تؤثر على صحتها.تقوم بعض النساء بشراء حذاء لمجرد انه رائع دون ان تتساءل عن إمكانية تأثيره سلبا على راحتها، لذا عليكِ قبل شراء أي حذاء جديد ان تسألي نفسك إذا كنت مرتاحة به، والأهم من ذلك ان لا يسبب لك أوجاعا في الظهر. صحيح ان أحذية الكعب العالي التي ترتديها النساء في العديد من المناسبات تعتبر إحدى صرعات الموضة الحديثة لكنها في الوقت نفسه تهدد صحتها وسلامتها، لذا عليكِ ان تحذري من إرتداء بشكل منتظم، وليكن إرتداؤها رهن المناسبات المحدودة.

ان شغف الكعب العالي تُقابله حقيقة علمية تؤكد المضاعفات السلبية التي تسببها الأحذية ذات الكعب العالي، فلقد أثبتت دراسات حديثة ان الكعب العالي يسبب تشقق عظام القدم وتصلّب عضلات الساقين، وآلام اسفل الظهر وخاصة المنطقة القطنية وتشوهات في العمود الفقري كتقوس العمود الفقرى و وهو شائع بين الطالبات فى سن المراهقة ومشاكل تتعلق بالخصوبة ووظائف في الحوض. وذكرت ان ضغط الكعب العالي على المنطقة الأمامية من القدم هو الذي يسبب مشاكل تتعلق بحوض المرأة، مما يربك الدورة الشهرية لديها ويزيد من الآلام التي تتعرض لها فتؤدي الى حدوث انقلاب في الرحم. فالعظام هي عبارة عن نسيج حيّ يتجدد بإستمرار وعندما ترتديها فإن ذلك سيفقدكِ التوازن في جسدك وبالتالي سيؤثر على العظام ويتسبب في إنشقاقها خاصة بعد إرتداؤكِ له طوال اليوم و  العلاج الوحيد هو الراحة ولبس حزاء بدون كعب (فلات)ووضع بعض قطع الثلج لتخفيف والأهم من كل ذلك عليكِ ان تعرفي ان هناك علاقة وثيقة بين إرتداء الكعب العالي وبين آلام الظهر لدى السيدات وذلك بسبب الوضعية غير الصحية لأقدامهن مما يؤثر على وضعية المفاصل كمفصل الركبة والورك وأسفل الظهر. إن هذه العوارض لا تظهر بين ليلة وضحاها بل على المدى الطويل لذا عليك ان تعرفي يا سيدتي بأنكِ في خطر الإصابة بها على المدى البعيد إن لم تعدلي في إرتدائها بشكل مقبول يمنح لقدميك فرصة الإرتياح. هذا لا يعني انه عليك الإستغناء عنها بشكل حازم ولكن دعي الكعب العالي مخصصا للمناسبات الخاصة وبذلك تحمين صحتك وتتماشين مع الموضة في الوقت نفسه.

إن المرأة في بعض الأحيان تضع مظهرها قبل صحتها او تغفل عنها الى حين يسبب ولعها بالموضة اوجاعا حادة، فعلى الرغم من المخاطر الصحية التي تنتج عن ارتداء الكعب العالي ورغم كل التحذيرات التين ننادى بها  إلا ان العديد منهن ما زلن يفضلن الكعوب بكل مساوئها. ويبقى الكعب العالي بجماليته سيفا ذو حدين، فعليك الإعتدال لتفادي مخاطره.

                              دكتور عطية السيد 

     استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية والسمنة

شارك على جوجل بلس

.