نــومــوفــوبـيــا Nomophobia

عبارة عن تشوش ذهني واضطراب للشخص وذلك عندما تنقطع عنه التكنولوجيا الحديثة في التواصل مع الآخرين لأي سباب ما.

حيث يشير إلى عدم الراحة أو القلق الناجم عن عدم توافر الهاتف المحمول ، وأجهزة الكمبيوتر أو أي جهاز اتصال ظاهري آخر . ويعد نوع من أنواع الفوبيا الاجتماعية.

فالشخص يستخدم وسائل التواصل الحديثة ويتعلق بها كشكل من أشكال العلاقة مع العالم الخارجي للحد من التوتر وتجنب العلاقات الاجتماعية المباشرة.

ومصطلح الـ نوموفوبيا هو الاسم المختصر لـــNo mobile phone phobia

وفيه ينتاب الفرد الشعور بالخوف من فقدان الهاتف المحمول أو التواجد خارج نطاق تغطية الشبكة، ومن ثمة عدم القدرة على الاتِّصال أو استقبال الاتِّصالات.

وهو نوع من الفوبيا تمّ تحديده لأول مرة عام 2008 من قِبَل المحققين البريطانيين الذين لاحظوا أعراض مرضية لدى بعض المصابين.

الـ نوموفوبيا قد يصيب البعض دون أن يدري ولكن وجد أن نسبة 66% من عينة التجربة المكونة من ألف شخص أصيبوا بهذا المرض وخاصة عندما انقطعت وسيلة التواصل مع الاخرين.

حيث أشارت دراسة أجرتها شركة «سكيوريتي انفوي SecurEnvoy» 

المتخصصة في الخدمات الأمنية على الأجهزة المحمولة، إلى أن 66 في المئة من مستخدمي الهواتف المحمولة في بريطانيا وحدها يعانون من الـ"نوموفوبيا

وأظهرت الدراسة التي نشرتها صحيفة الدايلي ميل، أن معدلات الإصابة بالـ«نوموفوبيا» تنتشر بصورة أكبر بين فئة الشباب من عمر 18 إلى 24 عاماً، حيث أفاد 77 في المئة منهم أنهم لا يستطيعون التواجد بعيداً عن هواتفهم المحمولة لثوانٍ معدودة، بينما بلغت هذه النسبة 68 في المئة بين الفئة العمرية من 25 إلى 34 عاماً. وبيّنت كذلك أن النساء بتن مهووسات بفقدان هواتفهن أكثر من الرجال

وكشفت الدراسة عن أن الأشخاص يتفقدون هواتفهم المحمولة بمعدل 34 مرة في اليوم، وأن 75 في المئة من الأشخاص يستخدمون هواتفهم حتى في الحمام. كما أوضحت أن مصطلح الـ«نوموفوبيا» لا يقتصر فقط على الخوف المرضي من فقدان أو نسيان جهاز الهاتف المحمول، وبالتالي فقدان القدرة على الاتصال، بل تشمل أيضاً القلق من عدم التواجد في نطاق التغطية.

.اعراض النوموفوبيا:

1- عدم امتلاك القدرة على أطفاء الهاتف.

2- خوف المريض من قرب انتهاء بطارية الجهاز، والتأكد من شحن البطارية باستمرار.

3- عدم ترك الجهاز خوفا من رسالة هامة قد تصله او بريد إلكتروني مهم.

4- تفقد الرسائل الإلكترونية والرسائل النصية والمكالمات التي لم يجب عليها بهوس.

5- تفقد الهاتف الشخصي اكثر من 30 مرة في اليوم.

6- عدم القدرة على التخلي عن الهاتف وتركه ابداً حتى أثناء دخول الحمام،ويحس بان العيش بدونه مستحيل.

هذه بعض الاعراض التي اكتشفت على المرض الجديد والذي اصبح الادمان لاستخدام تكنولوجيا التواصل أشد إلتصاقاً من الاشخاص الحقيقين.

تأثير ال نوموفوبيا على الشخص:

محدودية التواصل الإجتماعي في الحياة الحقيقية.

التقليل من الخروج من البيت وعدم التواصل الفعلي مع الناس

فقدان الارتباط بالعالم الخارجي 

واقترح الدكتور لاري روزين - طبيب نفسي أمريكي – أن يقوم الأشخاص 

بالابتعاد و فصل أنفسهم عن وسائل التكنولوجيا لفترات قصيرة من الزمن : 30 دقيقة إلى ساعة واحدة في اليوم لتجنب القلق المتصل بذلك.

مــع أرق تــحــيــاتــي

هــانــي ســيــد أحــمــد

شارك على جوجل بلس

.