نصائح لتكبير الصدر

تعاني بعض الفتيات من صغر الصدر وذالك قد يسبب لهن القلق او الاحراج وخاصه ان الصدر وحجمه علامه جمال وانوثه للمراه ولكن لاتقلقي ان اتبتعي هذه النصائح التي ساذكرها تابعي :_
وصفات لزياده حجم الثدي
الحلبه وعلاقتها بحجم الصدر Racetrack 
ان اردتي ان تحصلي على صدر جميل وجذاب عليك بدهنه يوميا بزيت الحلبه وبشكل دائري فزيت الحلبه معروف لحل صغر الصدر وعندما تدهني به صدرك استعملي اصابعك بشكل دائري وتابعي ذالك باستمرار حتى تصلي للنتيجه التي ترغبينها
زيت الزيتون وتكبير الثدي Olive oil 
من الزيوت التي تساعد على تكبير حجم الثدي هو زيت الزيتون فان اردت الحصول على صدر جميل ادهني به صدرك وبشكل دائم وايضا بطريقه دائريه ومع المتابعه ستلاحظين الفرق في حجم صدرك 
الماء الساخن وبروز  حجم الصدر Hot water
ايضا من العوامل التي تساعد على تكبير حجم الصدر واظهار جماله هو الاستحمام تحت دش ساخن واثناء الاستحمام استعملي يداك في عمليك التدليك لصدرك بشكل دائري فهذا يساعد على تنشيط الدوره الدمويه والتالي يبرز الصدر ولكن يتطلب المتابعه في ذالك
تمارين رياضيه وصدر جذاب Gymnastics 
عزيزتي اسهل طريقه لابراز حجم صدرك ان تقومي بعمل تمارين رياضيه خاصه للصدر فما عليك الا ان تدلكي صدرك الايمن مع مسحه من ناحيه الابط الى منطقه وسط الصدر على ان تكون هذه المسحات قويه ومتلاصقه وسريعه وتكرر هذه المسحات 8مرات لكل ثدي
فول الصويا وزياده الهرمونات الانثويه Soybean
يعتبر فول الصويا من الاطعمه التي تساعد على زياده الهرمونات الانثويه فمن الممكن ان نسلق فول الصويا وناخذ منه ملعقه صباحا ومساءا ليساعد على زياده تلك الهرمونات وافرازها وبالتالي تساهم في عمليه التاثير على زياده حجم وكبر الصدر وبالتالي ان اتبعت تلك النصائح فستحصلين على صدر جذاب

شارك على جوجل بلس

.