دكتور جهاد سامى الحلوجى
اخصائى علاج طبيعى
الشد والتمزق:
عبارة عن شد او تمزق الالياف او الاوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الإصابة و ورم بالإضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على اداء وظيفتها.
لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي؟؟
** الإنقباض العضلي المفاجئ
** المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .
** إهمال الإحماء قبل التمارين .
** عدم الإتزان والتناسق في التدريب
** عندما تكون مطاطية العضلات (.(FLEXABILITY اقل من المستوى المطلوب
** إشتراك اللاعب فى التدريب أو المبارة قبل شفائه من تمزق عضلى سابق
** النقص الشديد للأملاح والماء
درجات التمزق العضلى :
(1) الدرجة البسيطة , وهي تمزق لعدد قليل من الألياف العضلية ويتم الشفاء بدون أضرار عضلية وبوقت قصير
(2) الدرجة المتوسطة : وهى تمزق عدد كبير من الألياف العضلية مع بقاء إستمرارية العضلة .
(3) الدرجة الشديدة : وهي تمزق العضلة باكامل وإنثطع وترها
طــريقة العلاج والإسعـــاف الأولــــيه :
** نقل اللاعب المصاب خارج الملعب.
** إيقاف النزيف أو تخفيفه والتحكم فى تقليل كمية التجمع الدمى بإستعمال الكمادات الباردة ولمدة نصف ساعة بعد حدوث الصابة مباشرة .
** الراحة التامة للعضلة أو الوتر المصاب .
** عمل رباط ضاغط على المنطقة المصابة.
** فى حالة الألم الشديد تعطى بعض العقاقير المسكنة لتخفيف الألم .
** إعطاء بعض مضادات الإلتهــــابات لمنع الإلتهابات .
** التدخل الجراحى فى حالة حدوث تمزق كلى للعضلة أو الوتر.
** بعد إلتئام التمزق على اللعب أن يراعى التدرج فى التمرين والعلاج الطبيعي إلى أن تعود العضلة إلى حالتها الطبيعية.
اخصائى علاج طبيعى
الشد والتمزق:
عبارة عن شد او تمزق الالياف او الاوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الإصابة و ورم بالإضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على اداء وظيفتها.
لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي؟؟
** الإنقباض العضلي المفاجئ
** المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .
** إهمال الإحماء قبل التمارين .
** عدم الإتزان والتناسق في التدريب
** عندما تكون مطاطية العضلات (.(FLEXABILITY اقل من المستوى المطلوب
** إشتراك اللاعب فى التدريب أو المبارة قبل شفائه من تمزق عضلى سابق
** النقص الشديد للأملاح والماء
درجات التمزق العضلى :
(1) الدرجة البسيطة , وهي تمزق لعدد قليل من الألياف العضلية ويتم الشفاء بدون أضرار عضلية وبوقت قصير
(2) الدرجة المتوسطة : وهى تمزق عدد كبير من الألياف العضلية مع بقاء إستمرارية العضلة .
(3) الدرجة الشديدة : وهي تمزق العضلة باكامل وإنثطع وترها
طــريقة العلاج والإسعـــاف الأولــــيه :
** نقل اللاعب المصاب خارج الملعب.
** إيقاف النزيف أو تخفيفه والتحكم فى تقليل كمية التجمع الدمى بإستعمال الكمادات الباردة ولمدة نصف ساعة بعد حدوث الصابة مباشرة .
** الراحة التامة للعضلة أو الوتر المصاب .
** عمل رباط ضاغط على المنطقة المصابة.
** فى حالة الألم الشديد تعطى بعض العقاقير المسكنة لتخفيف الألم .
** إعطاء بعض مضادات الإلتهــــابات لمنع الإلتهابات .
** التدخل الجراحى فى حالة حدوث تمزق كلى للعضلة أو الوتر.
** بعد إلتئام التمزق على اللعب أن يراعى التدرج فى التمرين والعلاج الطبيعي إلى أن تعود العضلة إلى حالتها الطبيعية.
الله ينور عليك يا دكتور جهاد
ردحذف