ارشادات غذائية لمرضى السكري أثناء الصوم

دكتور محمد سعد

1- استشارة الطبيب قبل أن تبدأ صيام شهر رمضان المبارك أو صيام أي أيام أخرى و ذلك ليساعدك على ضبط مستوى السكر في الدم لتجنب حدوث مضاعفات.
2- لأن هناك أنواع عديدة من داء السكري فإن بعض المرضى يحتاجون تنظيم الغذاء و البعض تناول الأقراص أو الأنسولين .
3- نظم جرعات الأنسولين وأوقاتها لتتناسب مع الوجبات.
4- المرضى الذين يتعاطون الأنسولين عليهم مراجعة الطبيب لتفادي انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في دمهم و حتى لا يتعرضون لغيبوبة .
أما بالنسبة للمرضى الذين يعتمدون على الغذاء عليهم الاتي:
1- اتباع نفس السعرات الحراية و البرنامج الغذائي المقرر لهم ويمكن تقسيمه إلى 3 وجبات الإفطار و العشاء ثم السحور .
2- تناول الإفطار مبكرا مباشرة بعد مغيب الشمس lمباشرة و لا يسمح بتأخيره لتفادي انخفاض السكر في الدم و يجب تناول السحور قبل وقت الإمساك مباشرة.
3- عدم القيام بأي تمارين رياضية أثناء النهار للمرضى الذين يتناولون أقراصا لعلاج السكر أو يتعاطون الأنسولين . ويمكنهم ممارسة المشي بعد وجبة الإفطار بساعة أو ساعتين و لمدة تتراوح من 30-60 دقيقة بعد إذن الطبيب.
4- المراة الحامل المصابة بداء السكر لا تنصح بالحمل لتجنب انخفاض السكر في دمها وزيادة الكيتون في الجسم مما يشكل خطرا عليها و على الجنين و تنصح باستشارة الطبيب.
5-المرضى الذين يتناولون أقراص الدواء مرتين في اليوم ينصح باستشارة الطبيب لتغيير موعد هذه الأقراص ليناسبهم .
6- من المهم قياس مستوى السكر في الدم قبل تناول الوجبات و تسجيل النتائج و عرضها على الطبيب.
7- ينصح مريض السكر إذا ظهرت عليه الأعراض مثل التعب و الضعف و الصداع و الارتعاش و تصبب العرق و الشعور بالبرد وعدم وضوح الرؤية بالإفطار على الفور .
8- على مرضى السكر حمل بطاقات تعرف أنهم مصابون بالسكر و خاصة كبار السن و الصغار وحمل بعض مكعبات السكر لاستعمالها عند الاحساس بالأعراض المذكورة سابقا.
9- المرضى الذين يتناولون دواء لإدرار البول يأخذها بعد الإفطار و ليس بعد السحور تفاديا للجفاف والعطش أثناء النهار

شارك على جوجل بلس

.