على الرغم من أن معدل 6/6 هو رمز لقوة البصر ، من الآن وحتى عام 2020 ، المزيد من الناس سوف تشهد إلى حد ما المزيد من فقدان البصر بسبب تنكس القرنية المرتبط بتقدم السن (إيه إم دي) وغيرها من الأمراض سارقة البصر .
الآن العلماء في مختبر للتغذية وأبحاث الرؤية وجدوا أن الأكل الصحي لا يمكن أن تقلل من تكاليف الرعاية الصحية فقط ، ولكن أيضا انخفاض نوعية الحياة بسبب هذه الأمراض .
إحدى الدراسات أشارت إلى أن الإستهلاك المنتظم لمزيج من المواد المغذية الواقية ، ونسبة السكر في الدم المنخفضة المؤشر ، أو "الكربوهيدرات بطيئة ،" يوفر وقاية من تنكس القرنية بسبب تقدم السن .
لهذه الدراسة ، قام الباحثون بتحليل المدخول الغذائي وغيرها من البيانات من أكثر من 4000 من الرجال والنساء ، الذين تتراوح أعمارهم بين 55-80 ، الذين شاركوا في السن على المدى الطويل بدراسة لأمراض العين.
وكانت المواد الغذائية التي وجدت لتكون أكثر وقائية بالاشتراك مع النظام الغذائي ، نسبة السكر في الدم المنخفضة المؤشر والفيتامينات وسى وإى ، والزنك ، و وتين ، زياكانثين ، واوميغا 3 الدهنية .
0 Post a Comment:
إرسال تعليق