الأخصائي النفسي يمكنه المساعدة في حياتك اليومية
فالأخصائي النفسي يمكن أن يساعدك في مواجهة التحديات والضغوط التي تقابلها كل يوم في حياتك وذلك من خلال العمل معك لخلق استراتيجيات لبناء القدرة على التكيف.
إن التحدث إلى الأخصائي النفسي يمكن أن يساعدك على التعامل مع المشاعر والأفكار الصعبة التي قد تؤثر على أدائك يوماً بعد يوم.
الرفاهية النفسية وتعلم المرونة يسيران جنباً إلى جنب ويقدما ما يلي:
- القدرة على وضع خطط واقعية للتعامل مع الضغوط في حياتك اليومية وتنفيذها .
- وجهة نظر إيجابية عن نفسك، وثقتك في قدراتك وقوتك لمواجهة تحديات الحياة.
- مهارات في التواصل وحل المشكلات.
- القدرة على إدارة المشاعر الحادة، والتفكير السلبي، والسلوكيات غير الصحية التي قد تنشأ عندما تكون واقعاً تحت الضغط.
- طرق لتجنب الأمراض الناجمة عن التوتر والقلق.
PSYCHOLOGIST
A psychologist can help with everyday life:
A psychologist can help you meet the challenges and stress you face every day by working with you to create strategies that build resilience. Talking to a psychologist can help you deal with difficult thoughts and feelings that can affect your day-to-day functioning.
Psychological well-being and learning resilience go hand-in-hand and provide:
The capacity to make realistic plans to deal with stressors in your life and carry them out.
A positive view of yourself and confidence in your strength and ability to confront life's challenges.
Skills in communication and problem solving .
The capacity to manage strong feelings, negative thinking and unhealthy behaviors that may arise when you’re under stress.
Ways to avoid illness brought on by stress and anxiety.
مع ارق تحياتي
ترجمها بتصرف
هاني سيد أحمد
فالأخصائي النفسي يمكن أن يساعدك في مواجهة التحديات والضغوط التي تقابلها كل يوم في حياتك وذلك من خلال العمل معك لخلق استراتيجيات لبناء القدرة على التكيف.
إن التحدث إلى الأخصائي النفسي يمكن أن يساعدك على التعامل مع المشاعر والأفكار الصعبة التي قد تؤثر على أدائك يوماً بعد يوم.
الرفاهية النفسية وتعلم المرونة يسيران جنباً إلى جنب ويقدما ما يلي:
- القدرة على وضع خطط واقعية للتعامل مع الضغوط في حياتك اليومية وتنفيذها .
- وجهة نظر إيجابية عن نفسك، وثقتك في قدراتك وقوتك لمواجهة تحديات الحياة.
- مهارات في التواصل وحل المشكلات.
- القدرة على إدارة المشاعر الحادة، والتفكير السلبي، والسلوكيات غير الصحية التي قد تنشأ عندما تكون واقعاً تحت الضغط.
- طرق لتجنب الأمراض الناجمة عن التوتر والقلق.
PSYCHOLOGIST
A psychologist can help with everyday life:
A psychologist can help you meet the challenges and stress you face every day by working with you to create strategies that build resilience. Talking to a psychologist can help you deal with difficult thoughts and feelings that can affect your day-to-day functioning.
Psychological well-being and learning resilience go hand-in-hand and provide:
The capacity to make realistic plans to deal with stressors in your life and carry them out.
A positive view of yourself and confidence in your strength and ability to confront life's challenges.
Skills in communication and problem solving .
The capacity to manage strong feelings, negative thinking and unhealthy behaviors that may arise when you’re under stress.
Ways to avoid illness brought on by stress and anxiety.
مع ارق تحياتي
ترجمها بتصرف
هاني سيد أحمد
0 Post a Comment:
إرسال تعليق