السابع من نيسان لعام 2014 بحسب احتفالات منظمة الصحة العالمية لهذا العام , وانتم بنشاط دائم
الخلط بين مصطلحي "النشاط البدني"والتمرين".
التمرين يمثّل فئة فرعية من النشاط البدني غالباً ما تكون مُنظّمة ومُنسّقة ومتكرّرة ومحدّدة الغاية بحيث يكون الهدف منه تحسين أو صون واحد أو أكثر من عناصر اللياقة البدنية. أمّا النشاط البدني فيشمل التمرين وأنشطة أخرى تنطوي على حركات بدنية وذهنية, وتتم من خلال اللعب والعمل والتنقل النشط والأشغال المنزلية والأنشطة الترفيهية.
0 Post a Comment:
إرسال تعليق