وجدت هذه الدارسة بان الذين يمارسون النشاط البدني اكثر من 4 ساعات في الاسبوع في وقت فراغهم حققوا نسبة 19% اقل من الاشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني في معدل ضغط الدم.
ممارسة النشاط البدني في وقت الفراغ يساعد على الحفاظ على نسبة ضغط الدم في المعدل الطبيعي
وجدت هذه الدارسة بان الذين يمارسون النشاط البدني اكثر من 4 ساعات في الاسبوع في وقت فراغهم حققوا نسبة 19% اقل من الاشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني في معدل ضغط الدم.
0 Post a Comment:
إرسال تعليق