السيلوليت هو تجمع الدهون والماء بين أنسجة طبقات الجلد بشكل عشوائي نتيجة تضخم الخلايا الدهنية وعدم وصول كمية مناسبة من الدم المحمل بالأكسجين اللازم للحفاظ على تجانس ومرونة الجلد مما يؤدى إلى ظهور نغزات متجعدة على سطح الجلد تشبه قشرة البرتقال. . عادة ما يصيب السيدات اكثر من الرجال بغض النظر عن العمر أو الوزن
من اهم اسباب ظهور السيلوليت:
1. الجلوس لساعات طويلة وقلة الحركة
2. عدم ممارسة الرياضة
3.الغذاء غير الصحي
4. التدخين
5. قلة شرب الماء وزيادة تناول الاملاح.
ان الامتناع الشديد عن الغذاء وحرمان الجسم من العناصر الأساسية الهامة التي يحتاجها يعتبر من بين الأسباب التي تساعد في تكوين السيلوليت، حيث يبدأ الجسم في تحفيز نفسه على الاحتفاظ بكل كميات الدهون التي يتناولها وتخزينها في الخلايا الدهنية تحسبا للحرمان منها لفترة طويلة وهذا يسرع من الإصابة بالسيلوليت.
علاة السيلوليت:
1. الالتزام بنظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية بدون حرمان.
2. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. .
0 Post a Comment:
إرسال تعليق