اضرار النسكافيه على البنات و النساء هي مسالة حقيقية وليست مجرد مبالغة خاصة اذا تم تناوله بكثرة ، لأن له تأثير خطير على العظام و على المعدة و الجهاز الهضمي فهو يسبب اضطراب النوم و الأرق كما يمكن ان يسبب سرطان المثانة عند الاناث في حال تناوله بكثر .
ما هي هذه الاضرار
– ان شرب كوبين من النسكافيه يوميا كفيل بسحب الحديد من الجسم
– يؤدي الى الادمان لاحتوائه على الكافيين و يصبح الجسم بحاجة لزيادة الجرعة
– في حال الانقطاع عن تناوله قد يشعر الانسان بالاكتئاب و الاضطراب النفسي
– ان تناول كوب من النسكافيه على الريق قبل الافطار يسبب اضرابات في الجهاز الهضمي و آلام في المعدة
– ان تناول كوب من النسكافيه قبل النوم يمكن ان يسبب الأرق و اضطرابات النوم
– ان شرب النسكافيه أو القهوة يمهد الطريق لعادات خطيرة مثل التدخين و انقطاع الشهية
– النسكافيه يحتوي على الكثير من الكافييين و تناوله بكثر قد يسبب ارتفاع في ضغط الدم
-ان المادة المبيضة في النسكافيه يمكن ان تسبب سرطان المثانة و خاصة عند الاناث
-كميه كبيرة من الكافيين الموجوده بالنسكافيه، والتي تتسبب في فقدان الكالسيوم في الجسم في سن المراهقة، وفقدان الكالسيوم يؤدي إلى فقدان العظام مع مرور الوقت، حتى إنه قد يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.
– التوقف عن شرب النسكافيه صباحا بعد الاعتياد عليه يسبب صداع حاد و نقص التركيز
– المواد الحافظة في النسكافيه تسبب العقم عند الرجال
- اهم اسباب السمنه المفرضه
- مشاكل الدورة الشهرية
الكافيين الموجود فيها يزيد من الآلام والانقباضات والتعب المصاحب للدورة، وتصبح الحالة النفسية أكثر توتراً وقلقاً. بينما عليهن الاسترخاء والراحة والنوم، وتناول كميات وفيرة من الماء.
- المبيض الذي يحتويه النسكافيه غني بالدهون المهدرجة التي تسبب أمراضا مثل السكري و البهاق
- مضر جدا للحامل
دكتور عطيه السيد
استشاري التغذيه العلاجية والسمنه
0 Post a Comment:
إرسال تعليق